Jouer est aussi bon pour les adultes : voici les raisons pour lesquelles vous devez le faire à tout âge

Nous avons toujours eu l’habitude de penser que jouer est une activité réservée aux enfants et qu’une fois adultes, personne ne peut se permettre le luxe de passer du temps à s’amuser. La vérité est qu’il n’y a aucune règle qui interdit de jouer lorsque vous atteignez l’âge de la majorité. Jouer en adulte, contrairement à ce que l’on croit, est bon pour la santé du corps et de l’esprit, vous permet de vous sentir libre et de déplacer des énergies qui ont été oubliées. Ce sont les 11 raisons pour lesquelles vous ne devriez jamais arrêter de jouer.

  1. Télécharger Stress – Jouer avec son corps, ainsi que toute autre activité physique, aide à garder l’esprit actif et à soulager le stress. Contrairement au sport, cependant, le jeu n’est pas compétitif, mais son seul but est le plaisir, même à l’âge adulte.
  2. Il vous permet de socialiser facilement – Lorsque vous devenez adulte, il est beaucoup plus difficile de socialiser avec des étrangers puisque vous ne trouvez souvent pas de sujets intéressants qui peuvent être partagés avec quelqu’un que vous ne connaissez pas du tout. Quand vous jouez, cependant, les choses changent et la socialisation devient aussi simple qu’elle l’était dans l’enfance.
  3. Stimule la créativité – La beauté des enfants réside dans leur capacité à créer des “mondes parallèles” simplement avec leur imagination. Ils peuvent utiliser une télécommande comme microphone, un tiroir comme maison de poupée ou un morceau de bois au lieu d’une épée. En jouant, les adultes peuvent aussi stimuler leur créativité et leur imagination. Pourquoi ne pas essayer ?
  4. Aide à être heureux – L’idée de jouer est toujours associée à l’idée de la légèreté et du bonheur. Il suffit de consacrer quelques minutes par jour à cette activité pour s’amuser, retrouver immédiatement la bonne humeur et se sentir serein.
  5. Récupérez votre naïveté – Chacun de nous, après tout, reste un enfant dans notre vie intérieure et il n’y a rien de mieux que de jouer pour redécouvrir ce côté simple et naïf du caractère. C’est une façon de reprendre possession de son enfance et aussi de se rapprocher de ses enfants.
  6. Améliore la relation avec les enfants – Être des parents rigides et éloignés n’est pas bon pour les enfants qui, au lieu de cela, veulent que leur mère et leur père leur tiennent compagnie même pendant leurs séances de jeu. En jouant à l’âge adulte, il contribue à améliorer la relation avec eux et à développer une réelle empathie à leur égard.
  7. Garde le cerveau en entraînement – Pour stimuler votre souplesse mentale et votre capacité de raisonner, il est important de garder le cerveau en entraînement. Même un jeu de cartes avec des amis suffit pour le faire travailler de façon amusante et insouciante.